Abnehmen, Bootcamp Guide, Sport, Yoga

Bootcamp Guide

Sonntagabend. Zwei Wochen nach meinem letzten Beitrag. Habe ich abgenommen? Nein. Habe ich auf Süßigkeiten verzichtet? Nein. Aber dafür habe ich am Montag, den 09.04.2018 mit einem Bootcamp Guide über 11 Wochen begonnen. Das bedeutet: drei Tage die Woche Krafttraining (10 verschiedene Übungen, drei Durchgänge) und drei mal Laufen für die Ausdauer. Zwei Wochen liegen… Weiterlesen Bootcamp Guide

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Abnehmen, Ziele

69,00kg.

Ostern hat mich total aus der Bahn geworfen. Ich hab das erste Mal seit Langem die 70,00kg wieder gesehen. Heute bin ich wieder bei 69,00kg, aber so kann's nicht bleiben. Das hat nicht mal unbedingt mit dem Gewicht an sich zu tun, sondern eher damit, dass ich viel zu viel esse. Klar, esse ich Schokolade… Weiterlesen 69,00kg.

Abnehmen

Stille.

Hallo ihr Lieben. Lange, lange blieb es still, hier und auf meinem Instagram Account. Ein Neustart ist immer schwierig. Doch jetzt möchte ich gerne zurückkommen und eine Regelmäßigkeit beim Bloggen hinkriegen. Zu Beginn hab ich immer am Wochenende gepostet und ich glaube, dass ist auch der beste Zeitpunkt. Also entweder Freitags, Samstags oder Sonntags :)… Weiterlesen Stille.

Abnehmen, Sport, Ziele

68.5kg.

Seit ein paar Tagen sinkt das Gewicht und sorgt für schöne Momente auf der Waage (ist echt eine komische Einleitung :D). Trotz beginnender Weihnachtszeit, viel Schokolade und dem ein oder anderen Keks kann ich mich unfassbar gut zusammenreißen. Und wenn dann die Waage noch so  ein Gewicht angezeigt, ist die Motivation höher als jemals -… Weiterlesen 68.5kg.